食材用料:
螺獅 500克
青蒜苗 少許
生薑 1片
食鹽 1/2茶匙
豆瓣醬 1湯匙
料酒 1勺
山西老陳醋 1湯匙
食譜做法:
1.買回來的新鮮螺獅放在清水裡,淋入幾滴食用油,放在一邊浸泡1小時,讓螺獅吐出泥沙,用清水沖洗乾凈。
2.青蒜苗的蒜葉和蒜白分別切開切成段,生薑切成片切成絲,豆瓣醬剁碎。
3.鍋裡放入適量食用油,放入青蒜白段、生薑絲、豆瓣醬。
4.用鏟子翻炒至出香味,豆瓣醬出紅油。
5.處理乾凈的螺獅放入鍋中。
6.用鏟子快速大火爆炒2分鐘。
7.烹入1勺料酒。
8.加入適量清水,沒過螺獅表麵。
9.蓋好鍋蓋,大火燜煮5分鐘,讓螺獅熟透。
10.煮熟的螺獅,鍋裡會飄著如圖所示筷子夾著的薄片,所稱為“螺蓋”。
11.放入1/2茶匙食鹽。
12.撒入青蒜苗段,沿鍋邊淋入1湯匙山西老陳醋,攪拌均勻即可。
食譜小貼士:
1.菜場裡賣的螺獅,都是商傢剪好的,買回的螺獅要用清水浸泡一會,淋入幾滴食用油有利於螺獅吐出泥沙。
2.炒螺獅要用大火爆炒,螺螄身體還沒來得及收縮已被燙熟,炒好的螺肉特別嫩,食用時容易嘬出。
3.最好加入適量水燜煮一會,讓螺獅熟透,食用更安全。
4.出鍋前加入一點山西老陳醋,可以殺菌消毒,也可增香。
5.螺獅性寒不可多食,尤其是有寒性胃病,消化不良的人更要註意,炒制時加入一點生薑可以去寒。
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