食材用料:
西蘭花 200g
大蝦
胡蘿卜
鹽
紹酒
食譜做法:
1.大蝦去皮。
2.用刀開背,取出蝦線。
3.西蘭花掰小塊。
4.蝦放紹酒,稍醃漬。
5.西蘭花焯水。
6.胡蘿卜切片。
7.鍋子燒熱,倒油,放入洋蔥煸炒,放入胡蘿卜煸炒。
8.放入大蝦,煸炒至蝦球變紅。
9.倒入西蘭花,加入鹽,煸炒片刻即可出鍋。
食譜小貼士:
1、蝦去蝦線,用紹酒醃漬,都是為了去腥。
2、西蘭花最後放,因為焯過水,易熟,放進去之後,煸炒幾下,即可出鍋。
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西蘭花 200g
大蝦
胡蘿卜
鹽
紹酒
1.大蝦去皮。
2.用刀開背,取出蝦線。
3.西蘭花掰小塊。
4.蝦放紹酒,稍醃漬。
5.西蘭花焯水。
6.胡蘿卜切片。
7.鍋子燒熱,倒油,放入洋蔥煸炒,放入胡蘿卜煸炒。
8.放入大蝦,煸炒至蝦球變紅。
9.倒入西蘭花,加入鹽,煸炒片刻即可出鍋。
1、蝦去蝦線,用紹酒醃漬,都是為了去腥。
2、西蘭花最後放,因為焯過水,易熟,放進去之後,煸炒幾下,即可出鍋。