乾煸四季豆

食材用料：

• 四季豆

• 豆瓣醬

• 孜然粉

• 辣椒粉

食譜做法：

1.四季豆洗凈掰段去莖

2.下熱水焯熟

3.出鍋後立刻焯冷水

4.用孜然粉辣椒粉豆瓣醬調成醬汁

5.將醬汁倒在四季豆上，拌勻

6.進微波爐高火4分鐘

7.再翻下進微波爐高火再3分鐘

8.上桌