香辣烤魚

香辣烤魚的做法

食材用料:

  • 鯽魚

  • 西芹

  • 花菜

  • 杏鮑菇

  • 土豆

  • 番茄

  • 蒜蓉

  • 生薑末

  • 大蔥段

  • 蠔油

  • 蒸魚豉油

  • 蒜頭

  • 生薑

  • 紅辣椒

  • 花椒粒

  • 豆瓣醬

  • 香辣豆豉醬

  • 剁椒

  • 香菜

  • 白酒


食譜做法:

香辣烤魚的做法圖解1

1.新鮮鯽魚去鱗、去腮、去內臟、去雜質後洗凈,用廚房用紙擦乾表麵的水分。


香辣烤魚的做法圖解2

2.左手握住魚頭,右手握刀,用刀在魚的前鰭後部深劃一刀,至中骨位置。


香辣烤魚的做法圖解3

3.用手輕輕掰開切縫,會看到一白色的類似於線頭的白點(如圖所示),這個是魚腥線。


香辣烤魚的做法圖解4

4.左手的大拇指和食指輕輕捏住白點,右手握刀,用刀背輕輕拍打魚身,左手慢慢的輕輕的將魚腥線拽出。


香辣烤魚的做法圖解5

5.魚腥線在魚身的兩麵都有,另一麵也重復2、3、4的步驟,將魚腥線取出。


香辣烤魚的做法圖解6

6.取出魚腥線後,左手握住魚身,右手握刀,傾斜成約45~60度角,在魚上分佈劃幾個斜刀。


香辣烤魚的做法圖解7

7.將處理好的魚,放在一個大盆裡。


香辣烤魚的做法圖解8

8.將調味料部分的醃魚料蒜蓉10克、生薑末10克、大蔥段10克、蠔油1湯匙、蒸魚豉油1湯匙、生抽1湯匙、
  蒜蓉香辣醬1湯匙、辣椒粉1湯匙、白酒1湯匙放在一個碗裡,混合調成醃料汁。


香辣烤魚的做法圖解9

9.將醃料汁均勻的塗抹在魚身的正反兩麵,覆蓋保鮮膜,放入冰箱醃制一晚上入味。


香辣烤魚的做法圖解10

10.鍋內放油,放入花椒粒、蒜頭、生薑片爆香。


香辣烤魚的做法圖解11

11.新鮮紅辣椒切小段,放入鍋中炒香。


香辣烤魚的做法圖解12

12.放入調味料中的炒制蔬菜料:大蒜頭5瓣、生薑1片、新鮮小紅辣椒1個、花椒粒10~15粒、豆瓣醬2湯匙、
  香辣豆豉醬1湯匙、自制果香剁椒1湯匙,炒出紅油炒香。


香辣烤魚的做法圖解13

13.將洋蔥切丁,放入鍋內炒出香味。


香辣烤魚的做法圖解14

14.土豆洗凈去皮切丁,放入翻炒均勻,至土豆吸附油脂後成金黃色。


香辣烤魚的做法圖解15

15.杏鮑菇洗凈切丁,放入鍋內翻炒均勻。


香辣烤魚的做法圖解16

16.花菜洗凈,掰成小塊菜花,放入鍋內炒勻。


香辣烤魚的做法圖解17

17.西芹摘去老莖,洗凈切段,放入鍋內炒勻。


香辣烤魚的做法圖解18

18.番茄洗凈切丁,放入鍋內炒勻出汁,蓋蓋燜煮10分鐘關火。


香辣烤魚的做法圖解19

19.將烤盤上鋪一層錫紙,上麵均勻的刷一層食用油。


香辣烤魚的做法圖解20

20.將醃好的魚放在錫紙上。


香辣烤魚的做法圖解21

21.烤箱200度預熱,將烤盤放入烤箱中層,上下火烤20分鐘。


香辣烤魚的做法圖解22

22.20分鐘後將烤盤取出,將炒好的蔬菜鋪在魚身上,倒入湯汁。放回烤箱裡繼續再烤10分鐘。


香辣烤魚的做法圖解23

23.10分鐘後取出烤盤,將香菜段和大蒜段撒在魚身上即可。


食譜小貼士:

【慧心經驗與心得】:

1.處理魚時,要用刀將魚身上表麵的黑膜輕輕的刮掉。——這是給魚去腥的第一步。

2.魚清洗乾凈後,先將魚表麵的水擦乾,以防止後麵操作時魚因為有水而打滑,避免傷到手。

3.取魚腥線時不能用力往出拽,那樣會把線拉斷。而是輕拍魚身,魚腥線自然很容易就被拍出來了。

4.註意要把兩麵的魚腥線都處理掉,操作方法相同。——取魚腥線,這是給魚去腥的第二步

5.用刀在魚身上劃斜刀時,要註意刀的角度,傾斜一點更易操作,而且要註意不要傷及到手。

6.醃魚時,先將所有的醃魚料調勻,在塗抹魚身,這樣入味更均勻。

7.醃魚時最好用白酒醃制,這樣去腥效果更好。——用白酒醃魚,這是給魚去腥的第三步

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