
健康功效:
糯米:補中益氣、健脾止瀉、解毒
食材用料:
肉末 300G
糯米 半碗
黑木耳 半碗(乾的大概七八朵)
蔥末 5-6棵蔥的蔥綠部分
枸杞 幾顆
鹽 少許
雞精 少許
料酒 少許
蛋清 1個
食譜做法:

1.糯米浸泡4-5個小時以上瀝乾待用,我是隔天晚上就浸在那的

2.把泡好的木耳切碎,盡量碎些

3.蔥綠也切細一些的末

4.把肉末,木耳碎,蔥末以及所有調料放一起拌勻,順時針劃圈,把肉末攪拌上勁

5.把拌好的肉末搓成丸子,在糯米裡滾一下,使丸子均勻粘上糯米

6.丸子上裝飾上枸杞,上鍋蒸10分鐘左右
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