食材用料:
冬瓜 500克
乾貝 50克
韭菜 適量
蠔油 適量
鹽 適量
油 適量
食譜做法:
1.乾貝洗凈後防在清水裡泡上十分鐘;
2.將冬瓜的內瓤裡麵去掉,用挖球器挖成小球備用;
3.將韭菜切成細末備用;
4.在燒熱的鍋中加入適量的油,下入冬瓜球翻炒,
5.翻炒幾下後將泡過的乾貝和水一起倒入;
6.加入適量的蠔油,翻炒幾下後,煮上五分鐘;
7.加入大半韭菜末,翻炒一下;並加入微量的鹽;
8.層盤,再在上麵撒上餘下的韭菜末。
食譜小貼士:
1. 乾貝提前泡上一會兒,且水不要倒,加入乾貝時將泡過的水一起放入,味道更鮮。
2. 煮冬瓜時隻需加入微量的鹽, 因為蠔油和乾貝都帶有鹽味;
3. 加入少量的韭菜末比香蔥更能提鮮, 韭菜和海產品是最佳拍檔;
4. 你也可以用蝦米代替乾貝, 效果一樣好。
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