標籤: 兒童早餐

食材用料： 平菇 豆腐 鹽 油 胡椒粉 小蔥 食譜做法： 1.平菇洗凈 2.豆腐切小塊 3.油鍋煸炒

更 多

食材用料： 牛肉 菜花 西紅柿 胡蘿卜 薑蔥 胡椒粉 料酒 鹽 香菜 生抽 白糖 食譜做法： 1.牛

更 多

食材用料： 排骨 綠豆 紫菜 白胡椒（最好是粒狀） 生薑 一塊 食譜做法： 1.排骨切段 2.入冷水

更 多

食材用料： 西紅柿 若乾個 雞蛋 蔥花 鹽 食譜做法： 1.西紅柿去皮切片備用 2.雞蛋打算備用 3

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健康功效： 烏骨雞：補肝腎、清虛熱、擴張血管山藥：止瀉、健脾、補肺 食材用料： 烏骨雞 1隻 山藥

更 多

食材用料： 糯玉米 白糖 牛奶 食譜做法： 1.玉米去皮，去須，上籠屜蒸熟。 2.把米粒剝下來。 3

更 多

食材用料： 玉米 水 煉乳或糖或蜂蜜 食譜做法： 1.取適量玉米，甜玉米最可口，其它玉米也不錯。煮熟

更 多

食材用料： 甜玉米 半斤 白砂糖 適量 食譜做法： 1.玉米放到鍋裡加水，大火煮開後再煮5分鐘左右煮

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