山藥枸杞烏雞湯

山藥枸杞烏雞湯的做法

健康功效:

烏骨雞:補肝腎、清虛熱、擴張血管
山藥:止瀉、健脾、補肺

食材用料:

  • 烏骨雞 1隻

  • 山藥 150克

  • 枸杞 10克

  • 蔥薑

  • 料酒


食譜做法:

山藥枸杞烏雞湯的做法圖解1

1.烏雞宰殺後去除內臟、頭腳,清洗乾凈,剁成大塊,放入沸水中汆燙3分鐘,撈起清洗乾凈


山藥枸杞烏雞湯的做法圖解2

2.將山藥洗凈表皮,去皮切成斜刀塊備用(如暫時不用可浸入鹽水中,以防止氧化發黑)


山藥枸杞烏雞湯的做法圖解3

3.將烏雞、蔥結、薑片放入燉鍋內,加入足量清水,大火煮開後加料酒,轉小火燉45分鐘


山藥枸杞烏雞湯的做法圖解4

4.加入山藥塊和枸杞


山藥枸杞烏雞湯的做法圖解5

5.再煮15分鐘,關火前加鹽調味即可


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