標籤: 宵夜

食材用料： 蟹 兩隻 扇貝 六隻 蝦 生薑 兩片 蔥 適量 鹽 小小 色拉油 一勺 麻油 一勺 料酒

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食材用料： 紫薯 一個 大米 適量 水 食譜做法： 1.薯去皮切成丁 2.砂鍋水燒開後加入大米和紫薯

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食材用料： 小米 南瓜 食譜做法： 1.小米洗凈，加入五倍的水，大火煮開後，轉為小火慢煮 2.小米粥

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食材用料： 板栗 雞胸肉 大米 鹽 雞精 食譜做法： 1.準備所需原料 2.雞胸肉放入水中，加薑片蔥

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食材用料： 燕麥 清水 食譜做法： 1.燕麥放進小鍋裡，加適量的水，煮沸後，小火煮30分鐘左右，熬到

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食材用料： 小米 紅棗 水 蜂蜜 食譜做法： 1.小米洗凈 2.鍋內水燒開再放入小米.這樣不容易糊鍋

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食材用料： 荸薺 花生 紅棗 桂圓 白雲豆 薏米 大米 黑米 紅片糖 食譜做法： 1.花生、蓮子要先

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食材用料： 大米 90克 水 1000克 雞肉 30克 玉米 適量 胡蘿卜 適量 鹽 胡椒粉 香油

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食材用料： 大米 糙米 黑米 大麥仁 小麥仁 食譜做法： 1.混合好的米洗乾凈，和水的比例1：6，用

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食材用料： 海螃蟹 三隻 蝦 十隻 大米 100克 食鹽 食譜做法： 1.將螃蟹洗凈去除雜物,分解切

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