食材用料:
鮮豌豆 300g
黑玉米 80g
黃玉米 80g
花生 100g
乾蠶豆 150g
黃豆 50g
鹽
花椒
八角
乾辣椒
食譜做法:
1.乾蠶豆、黃豆、花生分別清洗乾凈,加水浸泡,蠶豆浸泡24小時,花生、黃豆浸泡12小時。
2.黑玉米、黃玉米切段,豌豆剝出粒。
3.大火燒開鍋中的水,放入泡過的蠶豆、黃豆、花生,煮開,關火再次浸泡15分鐘。
4.將花椒、八角、乾辣椒和鹽放入鍋中,放入適量清水,用大火燒沸後轉小火煮制5分鐘。
5.放入煮過的蠶豆、黃豆、花生。
6.再放入黑玉米、黃玉米。
7.放入豌豆粒,轉大火再次燒沸後,再用小火煮制30分鐘,最後連湯一起倒入盆中,用原湯浸泡放涼即可。
食譜小貼士:
浸泡1天後再食用,各種香料的味道會充分滲入原料中,吃起來會更加有味道。可以根據不同地方或時節,用乾蠶豆新鮮蠶豆都可以。
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