滋補藕湯

食材用料：

• 藕

• 蓮子

• 紅棗

• 花生

• 薑

食譜做法：

1.煲湯的話最好選粗大些的蓮藕，對開，切成厚片

2.蓮子、紅棗和花生提前泡好，再拍一塊帶皮的薑

3.砂鍋放足量的水，燒開後，放入所有食材，等水再度沸騰起來，轉小火，過40分鐘就行，最後用適量鹽調味