蓮子百合薏仁湯

食材用料：

• 蓮子 50克

• 百合 50克

• 薏仁 50克

• 冰糖 1塊

食譜做法：

1.準備的用料。

2.百合掐掉頭部的尖尖，連皮一起撕下。

3.蓮子，薏仁提前用水泡半小時。

4.先把蓮子和薏仁加水燒開，改小火，加入冰糖燉一個小時。

5.加入處理好的百合燒開，再改小火燉20分鐘左右就可以。

6.美容養顏去脂減肥的蓮子百合薏仁湯就做好了。