紅豆苡仁湯

食材用料：

• 紅豆 50g

• 薏仁米 30g

• 水 若乾

• 香蕉 1小根

食譜做法：

1.薏仁米先用熱水浸泡一會，煮起來就比較容易了，這張圖是已經浸泡好了的。

2.紅豆洗乾凈即可

3.準備開始煲湯了，煮到薏仁米爛熟即可

食譜小貼士：

最後快要熟的時候，可以依據個人口味，添加一點水果，我這裡加的是香蕉，香蕉含有大量的鉀，對美化腿部曲線很有幫助。紅豆性平，健脾消腫，苡仁性涼，利水排濕。