蒜蓉菜花

蒜蓉菜花的做法

食材用料:

  • 菜花 3朵

  • 西蘭花 1朵

  • 胡蘿卜 小半根

  • 蔥碎

  • 3瓣

  • 2湯匙

  • 花椒粉


食譜做法:

蒜蓉菜花的做法圖解1

1.蔬菜洗凈,切小朵。


蒜蓉菜花的做法圖解2

2.大蒜切碎備用。


蒜蓉菜花的做法圖解3

3.樂葵料理碗中加入油,放入蔥碎,微波爐700W高火1分鐘。


蒜蓉菜花的做法圖解4

4.取出放入切好的蔬菜拌勻。


蒜蓉菜花的做法圖解5

5.放入菜並扣好。


蒜蓉菜花的做法圖解6

6.微波爐高火2分鐘後取出,打開加入蒜碎,鹽,花椒粉拌勻。


蒜蓉菜花的做法圖解7

7.扣好繼續高火1分鐘。


蒜蓉菜花的做法圖解8

8.打開即可。


食譜小貼士:

不同微波爐火力不同,請根據自傢調節。

為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]

Leave a Reply

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *