食材用料： 南瓜 200克 甜玉米 250克 清水 300克 食譜做法： 1.甜玉米清理乾凈，南瓜削
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標籤: 南瓜
金銀翡翠椰汁羹
食材用料： 南瓜 200g 鮮淮山 200g 蘆筍 80g 椰汁 400ml 燕麥 一小把 牛奶 1
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椰汁南瓜紫薯薏米煲
食材用料： 椰漿 南瓜 紫薯 薏米 冰糖 食譜做法： 1.薏米提前一晚浸泡，以縮短烹飪的時間 2.紫
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南瓜糯米圓子羹
食材用料： 糯米粉 南瓜 紅豆 數十顆 清水 食譜做法： 1.準備一些糯米粉和涼水 2.糯米粉中倒入
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南瓜紫薯糖水
食材用料： 南瓜 紫薯 冰糖 食譜做法： 1.南瓜洗凈，去皮去籽切塊 2.紫薯洗凈，去皮切塊 3.將
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南瓜百合蓮藕
食材用料： 南瓜 百合 蓮藕 白糖 或蜂蜜 食譜做法： 1.食材：南瓜、百合、蓮藕。(百合、蓮藕都是
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奶香明目羹
食材用料： 老南瓜 胡蘿卜 西蘭花 核桃仁 奶酪 食譜做法： 1.老南瓜，胡蘿卜切薄片 2.還準備了
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蜜汁南瓜羹
食材用料： 南瓜 蜂蜜 冰糖 鹽 食譜做法： 1.南瓜冼凈。 2.南瓜切塊。 3.微波爐中高火10分
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手工南瓜肉丸子
食材用料： 小南瓜 一個（約400g） 瘦豬肉 60g 麵粉 200g 鹽 胡椒粉 雞精 食譜做法：
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牛奶南瓜羹
食材用料： 南瓜 1斤 牛奶 1袋200ml 食譜做法： 1.南瓜去籽切成小塊，上鍋蒸熟 2.把蒸好
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