食材用料： 鱈魚 南瓜 黑蕓豆 （熟制） 西蘭花 枸杞 史雲生經典頂味上湯 （可用一般高湯代替） 白
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標籤: 南瓜
椰香蜂蜜南瓜羹
食材用料： 帶皮南瓜 150g 蜂蜜 1大勺 椰蓉 適量 食譜做法： 1.南瓜去皮切塊，放入蒸籠，蒸
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南瓜蛋羹
食材用料： 金黃小南瓜 一個 雞蛋 一個 鹽 少許 溫水 適量 食譜做法： 1.將金黃小南瓜洗凈，用
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南瓜銀耳羹
食材用料： 南瓜 一塊（約250克） 銀耳 半朵 枸杞 20多粒 冰糖 一塊 食譜做法： 1.銀耳提
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時蔬五彩羹
食材用料： 雞胸肉 半塊 南瓜 1小塊 北豆腐 1/3盒 番茄 小半個 豌豆粒 少許 蛋清 1個 香
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南瓜綠豆雪耳羹
食材用料： 南瓜 400克 雪耳 1朵 綠豆芯 80克 冰糖 適量 食譜做法： 1.南瓜、雪耳、綠豆
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排骨南瓜花
食材用料： 南瓜花 少許 排骨 適量 鹽 適量 南瓜藤 少許 南瓜葉 少許 薑 少許 料酒 少許 蘑
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椰蓉奶油南瓜羹
食材用料： 南瓜 500g 淡奶油 80ml 椰蓉 1湯匙 白糖 2湯匙 黑芝麻 少許 食譜做法：
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三寶羹
食材用料： 南瓜 適量 山藥 適量 紅薯 適量 食譜做法： 1.南瓜削去外皮，山藥、紅薯洗凈，分別切
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培根南瓜羹
食材用料： 小南瓜 400g 培根粒 土豆 150g 有鹽黃油 5g 洋蔥粒 蒜末 牛奶 250g
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