食材用料： 大米 1杯 花蟹 1隻 胡蘿卜 1小段 薑 小塊 鹽 少許 食譜做法： 1.．大米淘洗乾
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標籤: 大米
地瓜粥
食材用料： 大米 150克 地瓜 1個 食譜做法： 1.將大米淘洗乾凈，放在鍋內，加入適量的清水，放
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紅薯粥
食材用料： 紅薯 1個 大米 2把 食譜做法： 1.紅薯去皮切成小塊 2.大米淘洗浸泡30分鐘 3.
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排骨蟹棒粥
食材用料： 大米 2杯 糯米 1杯 排骨 3塊 蟹棒 5根 青豆 30g 薑 3片 食譜做法： 1.
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黑芝麻粥
食材用料： 黑芝麻 20克 大米 50克 冰糖 少許 清水 適量 食譜做法： 1.把黑芝麻放到乾凈的
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荷葉粥
食材用料： 乾荷葉 1張 大米 小半杯 枸杞 少許 冰糖 適量 瓜子仁 少許 食譜做法： 1.今天的
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香菇雞肉粥
食材用料： 大米 半杯 香菇 2朵 雞胸肉 半塊 玉米粒 適量 胡蘿卜 一小塊 鹽 1匙 食譜做法：
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紫薯燕麥粥
食材用料： 紫薯 1個 大米 80g 燕麥片 100g 食譜做法： 1.大米淘洗1遍，加少許水浸泡3
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黑芝麻粥
食材用料： 黑芝麻 15克 大米 30克 食譜做法： 1.揀去黑芝麻中的雜質，把黑芝麻倒進濾網中，沖
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菠菜豬肝粥
食材用料： 大米 豬肝 菠菜 黑胡椒 鹽 食譜做法： 1.大米提前浸泡30分鐘 2.熟豬肝切小丁備用
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