食材用料： 大米 胡蘿卜 食譜做法： 1.胡蘿卜削皮切塊,加適量大米(一大把左右),一起放鍋裡煮,米
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標籤: 大米
南瓜粥
食材用料： 南瓜 300克 大米 100克 水 700克 食譜做法： 1.先把南瓜洗凈。 2.南瓜去
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白嫩鮮魚粥
食材用料： 魚 （少骨頭的） 米 捲心菜 芹菜 香菇 枸杞 鹽 蛋清 薑 胡椒粉 食譜做法： 1.備
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香菇雞肉粥
食材用料： 大米 雞胸肉（或雞腿肉） 香菇 胡蘿卜 香蔥 食譜做法： 1.大米洗乾凈後，用清水浸泡1
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銀耳枸杞養顏粥
食材用料： 大米 銀耳 枸杞 冰糖 食譜做法： 1.銀耳泡發，切碎 2.水燒開後，放入浸泡半小時的大
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山藥南瓜粥
食材用料： 大米 山藥 南瓜 紅棗 食譜做法： 1.將南瓜和山藥去皮切塊 2.紅棗用水浸泡清洗乾凈
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咸蛋粥
食材用料： 熟咸蛋 1個 米 苦瓜（或芹菜） 食譜做法： 1.熟咸蛋（蛋黃＋蛋白）切小粒，苦瓜切薄片
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胡蘿卜蛤蜊粥
食材用料： 大米 蛤蜊肉 胡蘿卜 薑絲 食譜做法： 1.大米淘洗乾凈放進電鍋內膽 2.胡蘿卜切成小丁
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花蟹粥
食材用料： 花蟹 米 絲瓜 芹菜 蒜段 食譜做法： 1.米先洗凈，有條件最好讓它晾乾表麵，我是急著吃
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蔬菜粥
食材用料： 米 一小把 胡蘿卜 三分之一 洋蔥 三分之一 黃瓜 一半 薑 3片 魚肉火腿 1根 鹽
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