標籤: 大米

食材用料： 雞胸肉 30g 米 半量杯 水 200ml 淀粉 5g 植物油 一勺 食譜做法： 1.米

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食材用料： 米 千頂紅 綠豆 南瓜 鬆仁 龍眼 棗 紅糖 食譜做法： 1.首先用電鍋煮白粥，同事準備

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食材用料： 鴨骨架 米 薑片 咸鴨蛋黃 鹽 芹菜 食譜做法： 1.將粥煮開 2.放入鴨骨架，薑片，小

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食材用料： 大米 薏仁 綠豆 大麥仁 食譜做法： 1.大麥仁、薏仁、綠豆放在一起洗凈泡一個小時，然後

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食材用料： 米 鮮蝦 活蟹 薑絲 香菜 花生油 鹽 料酒 食譜做法： 1.蟹揭去蟹蓋，切半，去除腮及

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食材用料： 南瓜 100克 大米 50克 糯米 50克 薏米 20克 燕麥 20克 蕎麥 20克 江

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食材用料： 大米 40克 小米 20克 薏米 20克 白豇豆 20克 土豆 一小個 胡蘿卜 一小段

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食材用料： 板栗 200克 雞胸肉 180克 大米 180克 食譜做法： 1.準備所需原料。 2.雞

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食材用料： 各種水果 大米 食譜做法： 1.將適量大米清洗乾凈，然後用水浸泡至每粒大米都吸飽水分（如

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食材用料： 牛裡脊肉 大米 青菜 食譜做法： 1.牛肉最嫩的部位，去除白色的筋膜，放入攪拌機中攪打成

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