標籤: 宵夜

食材用料： 粥底 1鍋 蛤蜊肉 100克 胡蘿卜 1根 薑絲 5克 蘆筍 50克 食譜做法： 1.粥

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食材用料： 葡萄乾 100克 大米 100克 白糖 適量 食譜做法： 1.將米洗凈，放鍋中先熬煮 2

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食材用料： 紅棗 10顆 蓮子 20粒 粳米 100g 食譜做法： 1.用剪刀剪開蓮蓬的一頭，剝去蓮

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食材用料： 山藥 150克 南瓜 200克 大米 100克 紅棗 50克 食譜做法： 1.將南瓜和山

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食材用料： 花生 50g 糯米 1杯 大米 3杯 百合 30g 紫薯 一個 山藥 300g 食譜做法

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食材用料： 骨肉相連雞肉串 200克 粥底 一鍋 青豆 100克 食譜做法： 1.把骨肉相連雞肉串從

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食材用料： 生薑 30-50克 粳米 200克 水 適量 食譜做法： 1.粳米淘洗凈，用清水泡20分

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食材用料： 玉米麵 3大匙 水 500ML 食譜做法： 1.鍋中放入500ml水開始燒 2.3大匙玉

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食材用料： 煮好的白粥 一碗 南瓜 適量 燕麥片 一小碟 食譜做法： 1.因為我煮的粥太稠，我加了兩

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食材用料： 紅薯 1個 玉米渣 1杯 水 適量 食譜做法： 1.紅薯洗凈備用，玉米渣適當淘洗2遍 2

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