食材用料： 大米 銀耳 紫薯 蜂蜜 食譜做法： 1.準備材料。 2.將大米洗凈後用適量清水浸泡30分
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標籤: 宵夜
棗仁粉小米粥
食材用料： 小米 50克 黑小米 50克 酸棗仁粉 30克 白蜂蜜 食譜做法： 1.小米、黑小米淘洗
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乾貝菠菜粥
食材用料： 大米 水 乾貝 菠菜 食譜做法： 1.乾貝泡發，大米冷水泡半小時。 2.菠菜洗凈切小段。
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阿膠棗玫瑰花粥
食材用料： 玫瑰花乾 1小撮 阿膠棗 7 8粒 大米 100g 糯米 100g 食譜做法： 1.原料
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炒米粥
食材用料： 糙米 清水 食譜做法： 1.鍋中不放油，放入大米用中小火乾炒。 2.不停的用鏟子翻炒。
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菠菜粥
食材用料： 米 菠菜 火腿 銀魚絲 雞蛋 鹽 五香粉 食譜做法： 1.將火腿切成丁。 2.菠菜洗過之
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胡蘿卜粥
食材用料： 大米 胡蘿卜 水 葵花籽油 食譜做法： 1.量好100g大米，淘洗乾凈。胡蘿卜去皮洗凈。
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鮑魚鮮蝦粥
食材用料： 大鮑魚 鮮蝦仁 8個 薑 一塊 大米 300克 食譜做法： 1.蝦仁從背部劃開，（不要劃
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栗子粥
食材用料： 大米 或糯米 栗子 水 食譜做法： 1.準備好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮 2
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小米紅棗粥
食材用料： 小米 紅棗 食譜做法： 1.原料準備。 2.小米搓洗乾凈，用清水泡一泡。 3.紅棗用刀子
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