標籤: 宵夜

食材用料： 黑小米 150g 胡蘿卜 適量 枸杞 適量 食譜做法： 1.這就是黑小米，裡麵還摻了些普

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食材用料： 大米 30克 蝦仁 80克 西蘭花 100克 鹽 料酒 食譜做法： 1.蝦仁洗凈，加鹽、

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食材用料： 南瓜 乾貝 肉末 食譜做法： 1.將小米沖洗浸泡片刻，先在鍋裡加水煮開，再放入小米煮滾。

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食材用料： 排骨 350克 白菜乾 50克 米 100克 薑 一塊 鹽 20ml 清水 6碗 食譜做

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食材用料： 紅豆 薏米 冰糖 清水 食譜做法： 1.紅豆用清水浸泡過夜，不過時間不易太長，否則會發芽

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食材用料： 鴨肉 珍珠米 生薑 芹菜 蒜 辣椒 香菇 鹽 醬油 雞精 胡椒粉 沙茶醬 食譜做法： 1

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食材用料： 粥米 白蕓豆 黑蕓豆 紅蕓豆 甜玉米 食譜做法： 1.品臻客五常稻花香粥米。 2.做這道

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食材用料： 小米 25g 栗子 3隻（30g）,去皮 乾棗肉 7克 清水 250ml 食譜做法： 1

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食材用料： 鱔魚 蝦 魷魚 大米 雞湯 鹽 蔥 食譜做法： 1.老母雞和豬筒骨用高壓鍋壓成雞湯。 2

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食材用料： 鮮玉米 香蕉 木瓜 獼猴桃 糖 清水 食譜做法： 1.把玉米葉、玉米須去掉，洗凈玉米。

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