標籤: 宵夜

食材用料： 黑米 100g 黑豆 50g 薏米 50g 糙米 100克 清水 3000ml 食譜做法

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食材用料： 糙米 鬆茸 鹽 食譜做法： 1.糙米、鬆茸洗凈後泡一個晚上 2.冷水下糙米，泡好的鬆茸切

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食材用料： 燕麥米 ５０克 糯米 ５０克 瑤柱 ２５克 乾海帶 １張 慈菇（荸薺） 幾個泡生薑 １小

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食材用料： 糯米 梗米 花生 核桃 紅棗 小米 黃豆 米仁 食譜做法： 1.將原料洗凈,先將糯米.梗

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食材用料： 菠菜 雞肝 白粥 食譜做法： 1.雞肝用生粉、料酒和鹽用手抓捏均勻，等會再處理 2.菠菜

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食材用料： 米 150克 乾鬆茸 一把 鹽 食譜做法： 1.米泡１０分鐘，乾鬆茸泡發 2.鍋中加適量

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食材用料： 木瓜 糯米 血糯米 紅豆 蓮子 銀耳 百合 枸杞 薏米 玉米渣 杏仁 花生 紅棗 冰糖

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食材用料： 米飯 山藥 乾菊花 鮮菊花 白糖 食譜做法： 1.準備好所有食材。 2.鮮菊花漂凈，用清

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食材用料： 紅薯 糯米 紅豆 綠豆 飯豆 玉米渣 空心粉 胡蘿卜汁 食譜做法： 1.準備好糯米、紅豆

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食材用料： 綠豆 小米 薏米 大米 紅豆 銀耳 蓮子 一小碗 冰糖 枸杞 食譜做法： 1.將雜糧米洗

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