標籤: 宵夜

食材用料： 小米 桂圓乾 食譜做法： 1.小米提前一晚上泡上 2.第二天加上桂圓乾煮上十五分鐘就可以

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食材用料： 雜排或仔排 綠豆 大米 青菜 生薑 蔥結 鹽 雞精 食譜做法： 1.排骨洗凈放入沸水中氽

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食材用料： 紅棗 蓮子 小米 水 食譜做法： 1.取紅棗10顆，蓮子適量，再用豆漿機內量杯取一杯半小

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食材用料： 米 鮮蝦 薑絲 蔥花 蘿卜乾 香蔥 食譜做法： 1.米下砂鍋煮粥 2.鮮蝦去頭、去殼、蝦

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食材用料： 血糯米 紅棗 紅糖 食譜做法： 1.血糯米和紅棗放入鍋中，加足量水，大火燒開後轉小火煮半

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食材用料： 山藥 雞胸肉 大米 菊花 枸杞 鹽 雞粉 生抽 食譜做法： 1.做山藥雞茸粥，因此首先要

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食材用料： 薏米 山藥 食譜做法： 1.薏米洗凈，先泡兩小時，煮的時候最好先煮薏米，煮軟後再加入去了

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食材用料： 雞腿肉 泡好的綠豆 大米 青菜碎 薑片 鹽 食譜做法： 1.去皮去骨雞腿肉適量切小粒、薑

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食材用料： 浸泡過的大米 大鮑魚 鮮蝦仁 薑 食譜做法： 1.蝦仁從背部劃開，（不要劃斷就好）去腸線

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食材用料： 咸骨 大米 芥藍 胡蘿丁 生薑 食譜做法： 1.先把咸骨,大米,生薑扔到湯煲裡 2.粥煲

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