標籤: 宵夜

食材用料： 綠豆 薏米 蓮藕 食譜做法： 1.綠豆和薏米都提前浸泡三、四個小時。平常我要是晚上煮就早

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食材用料： 大米 紅豆 紅蕓豆 砂糖 可選 食譜做法： 1.紅豆和紅蕓豆泡一天(我泡了兩天,因為紅蕓

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食材用料： 大米 清水 食譜做法： 1.大米洗凈，裝入容器裡，放入冰箱的冷凍室冷凍至大米結冰，大約需

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食材用料： 木耳 冰糖 大米 食譜做法： 1.所有材料丟到鍋裡大火煮沸，轉小火熬到自己喜歡的粘稠程度

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食材用料： 銀耳 鏈子 枸杞 冰糖 食譜做法： 1.銀耳用清水泡開，將根部硬結剔掉，撕碎備用。蓮子也

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食材用料： 燕麥 雞蛋 西紅柿 食譜做法： 1.準備好的用料。 2.西紅柿洗凈去皮。 3.用刀尖挖去

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食材用料： 南瓜 大米 南瓜量的1/4 椰汁 南瓜量的1/2 食譜做法： 1.大米洗凈浸泡待用。南瓜

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食材用料： 大米 帶魚 鹽 生薑 料酒 糖 味精 蔥花 熟豬油 食譜做法： 1.大米加入15-20倍

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食材用料： 粥 一碗 空心菜梗 一小把 蒜 兩瓣 油 鹽 淀粉 食譜做法： 1.蒜拍碎，空心菜梗切碎

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食材用料： 薏仁米 200g 清水 白糖 適量 枸杞 適量 食譜做法： 1.薏仁洗凈，泡水靜置一夜

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