食材用料:
綠豆
薏米
蓮藕
食譜做法:
1.綠豆和薏米都提前浸泡三、四個小時。平常我要是晚上煮就早晨上班前泡上,要是早上煮就頭天臨睡前泡上,所以一般都超過8小時
2.蓮藕去皮,用擦菜板擦成細絲
3.燒開水,把所有原料一同下鍋煮熟即可
食譜小貼士:
天氣越來越熱,該吃些薏米來清熱除濕了。煮綠豆薏米粥的時候,加些蓮藕絲,不但使粥的味道多了一份清香,而且由於蓮藕中富含淀粉,可以使原本稀稀的米湯變粘稠,很不錯的。
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綠豆
薏米
蓮藕
1.綠豆和薏米都提前浸泡三、四個小時。平常我要是晚上煮就早晨上班前泡上,要是早上煮就頭天臨睡前泡上,所以一般都超過8小時
2.蓮藕去皮,用擦菜板擦成細絲
3.燒開水,把所有原料一同下鍋煮熟即可
天氣越來越熱,該吃些薏米來清熱除濕了。煮綠豆薏米粥的時候,加些蓮藕絲,不但使粥的味道多了一份清香,而且由於蓮藕中富含淀粉,可以使原本稀稀的米湯變粘稠,很不錯的。