標籤: 早餐

食材用料： 豆漿 燕麥片 紅棗 綿白糖 食譜做法： 1.將豆漿倒入鍋中加熱 2.待開鍋後放入紅棗，小

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食材用料： 麥片 雞蛋 枸杞 食譜做法： 1.準備好的材料。 2.枸杞用水稍微洗一遍。 3.加水一起

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食材用料： 鴨腿肉 150G 粳米 1杯 薑絲 少量 香蔥碎 黃酒 鹽 適量 食譜做法： 1.鴨肉切

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食材用料： 大米 乾玫瑰花 水 食譜做法： 1.大米洗凈提前泡一小時 2.鍋內放水燒開，加入泡好的大

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食材用料： 柴魚 糯米 米 花生 食譜做法： 1.柴魚泡水後撕掉皮，肚子上的肉撕開留用~ 2.頭尾和

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食材用料： 牛肉 300g 香菇 雞蛋 小蔥 白糖 薑 生抽 白胡椒粉 鹽 淀粉 食譜做法： 1.大

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食材用料： 糙米 80g 小米 40g 紅薯 200g 清水 適量（小桉用砂鍋熬用了2000g) 食

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食材用料： 鴿子 1隻（約300克） 珍珠米 50克 香米 50克 紅棗 8個 鹽 2克 生抽 3克

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食材用料： 薏米 山藥 芡實 百合 冰糖 食譜做法： 1.山藥：芡實：薏米=1：1：1，洗凈，覆蓋保

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食材用料： 大米 半杯（我用的是電鍋帶的那個小量米杯,一定要少放點米,很出數的） 牛奶 2杯 清水

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