食材用料： 小米 40g 薏米 15g 芝麻 10g 食譜做法： 1.小米裝出。 2.薏米裝出。 3
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標籤: 粥
鮑魚粥
食材用料： 大米 1杯 小鮑魚 15隻 水 1.25L 鹽 少許 薑 小塊（切小絲） 檸檬汁 少許
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五谷養生粥
食材用料： 粳米 100克 蕎麥 1大匙 薏米 1大匙 黑米 1大匙 芡實 1大匙 脫皮綠豆 1大匙
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紅豆粥
食材用料： 紅豆 200g 小米 50g 花生 100g 薏仁 100g 大麥仁 50g 清水 適量
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皮蛋粥
食材用料： 豬裡脊肉 皮蛋 小蔥 大米 糯米 鹽 雞精 食譜做法： 1.豬裡脊切成絲、皮蛋切成小塊、
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山藥薏米芡實粥
食材用料： 芡實 薏米 大米 山藥 食譜做法： 1.芡實提前一天用清水泡發 2.薏米和大米提前泡發一
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海鮮粥
食材用料： 大米 大海蟹 一隻 鮮蝦 5隻 貝丁 5隻 蔥 適量 薑 適量 白酒 1小勺 鹽 適量
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黑米粥
食材用料： 黑米 紅糖 食譜做法： 1.黑米粥做法很簡單的,把黑米洗凈後加水和紅糖一同放入壓力鍋,上
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南瓜粥
食材用料： 南瓜 30克 大米 50克 蔥 一小段 青椒 一個 食譜做法： 1.準備材料，南瓜，大米
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山藥粥
食材用料： 山藥 300克 粳米 100克 水 800克 食譜做法： 1.先把山藥洗凈。 2.刮去外
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