標籤: 粥

食材用料： 小米 1杯（約160-170g） 大棗 適量 水 適量 食譜做法： 1.大棗洗凈備用，小

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食材用料： 白粥 1砂鍋 鰻魚 一條 薑絲 5克 白胡椒 2克 鹽 3克 香蔥末 5克 食譜做法：

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食材用料： 綠豆 １００克 珍珠米 １００克 薏仁 ５０克 百合 一把 食譜做法： 1.綠豆泡三個小

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食材用料： 薏米 ５０克 山藥 ２０克（藥店買的乾山藥,這種比比超市賣的新鮮的好） 冰糖 一小把 食

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食材用料： 大米 150克 螃蟹 1隻 鮮蝦 10隻 潮汕咸菜 1袋 乾貝 20粒 薑 1小塊 食譜

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食材用料： 湯骨 1付 生薑 2片 大米 1小碗 皮蛋 1個 腐竹 適量 花椒粒 5-6粒 小蔥 鹽

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食材用料： 粥底 1鍋 木耳 20克 黃花 30克 海米 40克 薑絲 5克 香蔥 2根 白胡椒粉

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食材用料： 速溶麥片 1包 紅棗 5顆 南瓜 1塊 冰糖 2-3顆 食譜做法： 1.鍋裡放水燒著；南

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食材用料： 荷葉(鮮乾均可) 若乾 大米 適量 食譜做法： 1.荷葉洗凈後剪碎（使用乾荷葉，先用清水

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食材用料： 大米 香菇 雞胸肉 清水 西芹 胡蘿卜 鹽 雞肉醃漬 淀粉 雞肉醃漬 色拉油 雞肉醃漬

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