標籤: 胡蘿卜

食材用料： 萵筍 一根 胡蘿卜 一根 豆芽 一小碗 色拉油 花椒 鹽 白醋 味精 食譜做法： 1.把

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健康功效： 豬皮：除煩、清心、清肺胡蘿卜：養肝明目、健脾、化痰止咳莧菜：清熱、解毒、促進生長、發育

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健康功效： 胡蘿卜：養肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增強免疫力橄欖油：富含熱量、富含脂肪

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食材用料： 胡蘿卜 蘋果 溫水 食譜做法： 1.準備好食材。 2.胡蘿卜切小丁。 3.蘋果也切小丁。

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食材用料： 胡蘿卜 半根 香菜 一根 黃瓜 一根 海蜇 一大片 蒜泥 白芝麻 生抽 香油 醋 食譜做

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食材用料： 胡蘿卜 蘋果 水 食譜做法： 1.準備好食材 2.胡蘿卜切小丁 3.蘋果也切小丁 4.將

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食材用料： 蘋果 400g 胡蘿卜 350g 檸檬 1片 食譜做法： 1.蘋果洗凈，去皮去籽，切成大

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食材用料： 胡蘿卜 2根 蘋果 1個 食譜做法： 1.材料全部切碎，先榨胡蘿卜汁再榨蘋果 食譜小貼士

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食材用料： 胡蘿卜 2根 蘋果 1個 食譜做法： 1.將胡蘿卜洗乾凈，切段。蘋果洗凈後切塊 2.先將

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食材用料： 肉餡 （牛肉、豬肉均可） 胡蘿卜 豆腐 香菇 雞蛋 1個 蠔油 五香粉 白糖 鹽 白胡椒

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