標籤: 銀耳

食材用料： 銀耳 大半朵 袋裝蜜棗 10個 枸杞 一把 冰糖 適量 食譜做法： 1.銀耳洗去泥沙，沖

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食材用料： 銀耳 10克 冰糖 100克（不喜歡吃甜的可酌量少放） 枸杞 適量 食譜做法： 1.銀耳

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食材用料： 銀耳 適量 梨片 適量 紅棗 適量 冰糖 少許 食譜做法： 1.銀耳泡好，和梨片、紅棗一

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食材用料： 雪花梨 1、2隻 銀耳 3朵 金桔桔皮 1隻,撕成小片 冰糖 約10-15塊 食譜做法：

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食材用料： 銀耳 20克 百合 1個(40克) 食譜做法： 1.將銀耳泡發,撕成小朵,清洗乾凈,入乾

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食材用料： 山藥 100g 銀耳 4朵,泡發 紅棗 20粒 紅蓮子 20粒 冰糖 30g 食譜做法：

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食材用料： 銀耳 桃膠 蔓越莓乾 冰糖 食譜做法： 1.將銀耳用清水泡發 2.桃膠需提前一天泡至軟漲

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食材用料： 泡發的銀耳 紅棗 木瓜 冰糖 食譜做法： 1.乾銀耳泡發1小時，摘成稍小的朵，清洗乾凈，

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食材用料： 銀耳 蓮子 桂圓 枸杞 食譜做法： 1.浸泡銀耳（一個晚上） 2.準備好蓮子、桂圓、枸杞

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食材用料： 銀耳 木瓜 冰糖 蜂蜜 食譜做法： 1.銀耳用溫水漲發，去掉根部及黃色部分，洗凈；木瓜去

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