標籤: 銀耳

食材用料： 雪耳 25克 無花果 4個 鵪鶉 1隻 南杏 25克 北杏 15克 生薑 1片 西施骨或

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食材用料： 乾銀耳 15克 綠豆 30克 乾百合 15克 金絲小棗 50克 冰糖 適量 食譜做法：

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食材用料： 大個雪花梨 1000克 銀耳（水發後） 120克 冰糖 120克 青梅 60克 枸杞 適

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食材用料： 銀耳 1小把 紅棗 5顆 薏苡仁 1小把 紅豆 1大把 食譜做法： 1.紅豆和薏苡仁放在

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食材用料： 銀耳 一大朵 甜梨 一個 老冰糖 一大塊 枸杞 適量 食譜做法： 1.銀耳提前泡發，去掉

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食材用料： 銀耳 數朵 番茄 1隻 甜玉米 1隻 鹽 適量 食譜做法： 1.銀耳泡發後，放砂鍋中煮一

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食材用料： 雪梨 1個 雪耳 半朵 杏仁 20多粒 枸杞 20多粒 冰糖 適量 食譜做法： 1.雪耳

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食材用料： 蘋果 銀耳 百合 蓮子 大棗 冰糖 食譜做法： 1.銀耳泡發4小時以上，切成小朵。 2.

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食材用料： 銀耳 15克 皇冠梨 兩個 枸杞 10克 冰糖 70克 食譜做法： 1.銀耳15克，用4

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食材用料： 蝦 銀耳 雞蛋 香菜 蔥 油 鹽 雞精 食譜做法： 1.蝦入水焯一下，去頭、外殼、腸泥

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