標籤: 大米

食材用料： 棒渣 50克 大米 30克 玉米麵 20克 即食燕麥片 20-30克 清水 適量 玉米粒

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食材用料： 大米 適量 蓮藕 1小塊 瘦豬肉 1小塊 麥片 適量 玉米粒 少許 枸杞 少許 香蔥末

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食材用料： 大米 2杯 鱔骨 1條 蟹棒 5根 瑤柱 10顆 芹菜 1/2根 薑 5片 鹽 少許 食

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食材用料： 米 半碗 雞 1/4隻 鮮菇 10隻 玉米粒 適量 食譜做法： 1.雞肉割出雞胸肉，其他

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食材用料： 大米 50克 南瓜 80克 蓮子 5顆 蜂蜜 5克 食譜做法： 1.將新鮮南瓜的外皮去掉

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食材用料： 米 半碗 豬肝 200克 生菜 2棵 生薑 一小塊 食譜做法： 1.先煲好一鍋白粥，放涼

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食材用料： 大米 一小杯 清水 6小杯 食譜做法： 1.米放入鍋內淘一遍，鍋內加入水 2.大火開後改

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食材用料： 大米 50克 糯米 50克 清水 1000ml 香菜 1把 胡椒粉 1克 鹽 2～3克

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食材用料： 大米 30g 小米 30g 三文魚 適量 胡蘿卜 適量 西蘭花 適量 水 適量 食譜做法

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食材用料： 白米 30g 紅薯 半個 食譜做法： 1.大米淘洗乾凈後加入足量的清水，煮成白米粥 2.

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