紅薯粥

食材用料：

• 白米 30g

• 紅薯 半個

食譜做法：

1.大米淘洗乾凈後加入足量的清水，煮成白米粥

2.紅薯洗凈後削去外皮切成薄片，放入蒸鍋中蒸至熟透

3.將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀

4.將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可

食譜小貼士：

1.媽媽還可以直接將生紅薯切成小粒，同大米一起放入鍋裡煮成粥，吃的時候再用勺子把紅薯碾爛喂給寶寶吃。
2.因為紅薯本身有一定的甜度，所以粥裡就不需要再額外添加糖了，寶寶吃糖太多，會影響微量元素的吸收，還是盡量給寶寶品嘗食物最自然的味道才好。
3.紅薯的營養非常豐富，可以增強寶寶的免疫力。挑選時，以紅心無黴爛斑點的為佳。