食材用料： 大米 免淘洗的或者糙米 食譜做法： 1.鍋中不放油，放入大米用中小火乾炒 2.不停的用鏟
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標籤: 大米
核桃枸杞大米粥
食材用料： 大米 80克（1/2杯） 核桃 10克 枸杞 2克 食譜做法： 1.鍋內放約1000ml
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豬肝粥
食材用料： 豬肝 150g 有機大米 80g 食譜做法： 1.食材：豬肝和有機大米 2.將豬肝浸泡至
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瑤柱燕麥粥
食材用料： 大米 100g 瑤柱 10粒 燕麥 30g 食譜做法： 1.大米洗凈，放入悶燒鍋內膽，加
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臘味蔬菜粥
食材用料： 臘肉 1塊 大米 150克 水 六碗 花生 30克 芹菜 30克 胡蘿卜 30克 傢樂牛
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薄荷大米粥
食材用料： 新鮮薄荷 10g 大米 100g 食譜做法： 1.大米淘洗2遍後，加少許水浸泡15分鐘後
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西瓜皮綠豆粥
食材用料： 大米 100g 綠豆 50g 西瓜皮 100g 陳皮 5g 食譜做法： 1.西瓜皮切成小
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咸蛋蔬菜粥
食材用料： 大米 適量（2把） 熟咸鴨蛋 1個 蔬菜 適量 湯料 1/2湯匙 肉 適量 白酒 一點
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陳皮粥
食材用料： 陳皮 10-15g 大米 小半碗 生薑 幾片（胃不怕涼就不用放） 食譜做法： 1.撈出來
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雞心粥
食材用料： 大米 200克 雞心 150克 薑片 5克 色拉油 1茶匙 薑絲 5克 白胡椒粉 2克
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