標籤: 宵夜

食材用料： 糯米 200克 南瓜 200克 和田棗 10顆 蓮子 20顆 食譜做法： 1.準備好所有

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食材用料： 鴨腿 一隻 小胡蘿卜 100克 大米 200克 薑絲 10克 料酒 一勺 蔥末 5克 鹽

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食材用料： 大米 適量 糯米 適量 山藥 半根 蘋果 一個 枸杞 葡萄乾 紅棗 食譜做法： 1.糯米

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食材用料： 隔夜飯 1碗 乾香菇 8朵 玉米粒 50克 豌豆 50克 鮮蝦 50克 薑絲 少許 花椒

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食材用料： 鴨胸肉 400g 泰國香米 80g 湘蓮子 20g 橄欖油 適量 食鹽 適量 雞粉 適量

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食材用料： 新鮮龍眼 250克 薏米 25克 粳米 100克 紫米 30克 紅棗 6粒 蓮子 25克

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食材用料： 生菜 100g 鹽 2g 蔥末 10g 油 小半勺 清水 適量 食譜做法： 1.準備材料

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食材用料： 大米 1碗 香菇 120克 小白菜 160克 淀粉 適量 鹽 少許 料酒 少許 食譜做法

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食材用料： 大米 一大勺 糯米 一大勺（按照大米1：1的比例就行） 百合乾 適量 枸杞子 適量 紅糖

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食材用料： 南瓜 小米 大黃米 小碴子 金大米 油 蔥花 食譜做法： 1.將南瓜洗凈切片，用少量油加

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