標籤: 宵夜

食材用料： 梨 1隻 大米 半碗 冰糖 少量 食譜做法： 1.梨洗凈，連皮切小塊。梨核去掉 2.大米

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食材用料： 粳米 250克 豬腰 1個（約250克） 紅棗 10顆 薑 小許 鹽 1/2小匙 砂糖

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食材用料： 海蟹 三隻 米 香油 料酒 蔥 胡椒粉 食譜做法： 1.將螃蟹用刷子洗凈表麵，打開蓋子，

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食材用料： 米 豬肝 油 鹽 水 雞精 薑 蔥花 食譜做法： 1.米淘凈，倒入沙鍋內，下適量的水，

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食材用料： 黑小米 150克 金桔 7個 山藥 200克 食譜做法： 1.山藥去皮，切片，金桔用鹽水

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食材用料： 菠菜 大米 小米 鹽 胡椒粉 食譜做法： 1.大米小米洗一遍 2.鍋中放水，水開後加入大

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食材用料： 豆漿 青菜末 米飯 鹽 食譜做法： 1.將米飯搗散（我用的是昨天吃剩的米飯，這樣熬粥會快

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食材用料： 文蛤 500克 紅對蝦 300克 乾貝 30克 大米 150克 生薑 10克 小蔥 適量

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食材用料： 剩飯 1碗 對蝦 350克 冬菜 50克 薑 1片 香菜 1根 鹽 適量 芝麻油 適量

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食材用料： 紫薯 一個 大米 半小碗 桂花 少許 清水 食譜做法： 1.大米提前泡一下，紫薯去皮切小

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