標籤: 清淡

食材用料： 鱸魚 一條 蔥 少許 薑 蒸魚豉油 少許 鹽 少許 魚露 少許 料酒 少許 食譜做法：

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食材用料： 茄子 蒜泥 紅辣椒 生抽 鹽 雞精 香油 香醋 食譜做法： 1.1撕成長條狀。 2.2茄

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食材用料： 排骨 白蘿卜 香蔥 薑 食譜做法： 1.排骨洗乾凈切成小塊。 2.12蘿卜去皮後切成塊。

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食材用料： 冬瓜 半斤 薑 蒜 蔥 剁椒 花生油 雞精 食譜做法： 1.將買來的冬瓜削皮洗凈，切成四

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食材用料： 鱸魚 蔥 薑 蒜 豉油 食譜做法： 1.1裝盤撒蔥薑蒜開水上鍋蒸。 2.2鱸魚一條洗好。

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食材用料： 豬裡脊肉 油菜 黃豆芽 木耳 料酒 鹽 淀粉 蔥 薑 蒜 花椒粒 麻椒粒 大料 色拉油

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食材用料： 西紅柿 一個 雞蛋 一個 蔥 鹽 食譜做法： 1.西紅柿一個洗凈去皮，雞蛋一個備用。 2

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食材用料： 苦瓜 雞蛋 蔥 食譜做法： 1.苦瓜洗凈了。 2.1雞蛋打勻。 3.2加鹽泡水裡浸泡10

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食材用料： 排骨 蘿卜 鹽 雞精 食譜做法： 1.1焯水後出鍋洗凈。（這些排骨大部分都拿去紅燒了，燉

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食材用料： 茄子 蒜頭 油 鹽 味精 食譜做法： 1.準備好原料。 2.1取一斷茄子對半切開。 3.

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