食材用料: 紅薯 紅棗 紅豆 薏米 冰糖 玉米仁 糯米 食譜做法: 1.紅豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗
更 多標籤: 清淡
西紅柿蛋粥
食材用料: 大米 用手抓一小把 水 與大米的比例是15:1 西紅柿 一個 蔬菜 少許 鹽 少許 蔥
更 多黑魚粥
食材用料: 黑魚 大米 蔥 大蒜 鹽 料酒 白胡椒粉 油 蘸水 老薑 食譜做法: 1.蔥綠切蔥花,蔥
更 多平菇瘦肉粥
食材用料: 大米 瘦肉 平菇 薑 香油 食譜做法: 1.大米用水泡半小時,放入三碗水熬粥底。 2.平
更 多山藥紫薯養生米漿
食材用料: 紫薯 山藥 剩米飯 枸杞 紅棗 食譜做法: 1.剩米飯也有用處了。準備好材料,洗凈。 2
更 多黑米黃米粥
食材用料: 黑米 小黃米 紅糖 食譜做法: 1.黑米,小黃米,粗糧,膳食纖維 2.黑米,小黃米比例3
更 多山藥紅豆粥
食材用料: 薏米 50g 山藥 200g 冰糖 10g 紅小豆 50g 食譜做法: 1.所有材料,紅
更 多蔓菁二米粥
食材用料: 大米 80克 小米 20克 蔓菁 250克 食譜做法: 1.蔓菁250克,洗凈。 這個樣
更 多花蛤魚頭粥
食材用料: 剩飯 豬肉末 花蛤 草魚頭 薑 蔥 食譜做法: 1.魚頭剁成大塊,下鹽和薑絲略醃一會。
更 多補脾安神養生粥
食材用料: 大棗 紅豇豆 麵粉 食譜做法: 1.紅豇豆涼水浸泡一宿,洗凈 2.大棗浸泡片刻,洗凈 3
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