標籤: 湯

食材用料： 乳鴿 2個 紅棗 5顆 枸杞 2湯匙 圓肉 10來顆 茶樹菇 1小把 黨參 6根 淮山

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食材用料： 紅豆 糖 食譜做法： 1.紅豆洗凈，泡一晚 2.大火煮開，小火再煮半小時，撈出在冰箱裡冷

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食材用料： 牛肉 豆腐 金針菇 蛤蜊 西葫蘆 土豆 豆芽 大蒜 青椒 洋蔥 大醬 辣椒醬 淘米水 油

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食材用料： 牛腳 蔥 薑 熟牛肉片 青蒜花 胡椒粉 鹽 食譜做法： 1.牛腳洗凈，焯水。放入紫砂煲，

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食材用料： 海帶 麵疙瘩 少許（自己加的） 薑 花椒 蔥 蒜 乾辣椒 肉 食譜做法： 1.薑和肉切絲

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食材用料： 豆腐 裡脊 蝦 小蔥 食譜做法： 1.準備原料 2.擺在大湯盆裡 3.加3杯高湯（雞跟豬

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食材用料： 排骨 荸薺 淮山 蔥 薑 食譜做法： 1.荸薺，淮山，排骨，洗凈，薑切片，蔥打結備用 2

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食材用料： 排骨 6 7塊 冬瓜 500克 黃酒 鹽 白胡椒粉 薑片 適量 食譜做法： 1.將排骨放

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健康功效： 排骨：補腎、益氣、潤燥胡蘿卜：養肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料： 排骨 500g 甜玉

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健康功效： 鯽魚：和胃、健脾、活血通絡白蘿卜：消食積、化痰、寬中薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 食

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