標籤: 粥

食材用料： 瘦肉塊 20克 蝦仁 1隻 小白菜嫩葉 30克 無味即沖燕麥片 25克 食譜做法： 1.

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食材用料： 鮮生蠔 10隻 皮蛋 一枚 裡脊 3兩 鹽 適量 雞粉 少許 生抽 少許 生粉 少許 枸

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食材用料： 大米 適量 雞腿 1隻 花生碎 少許 瓜子仁 少許 高湯(豬骨湯) 1份 清水 1份(高

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食材用料： 黑米 50克 小米 70克 核桃 30克 枸杞 20克 清水 800ML 食譜做法： 1

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食材用料： 紅豆 一把 山藥 1根 燕麥片 適量 薏米 一把 食譜做法： 1.紅豆和薏米洗凈後，放後

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食材用料： 紅豆 25g 綠豆 25g 黃豆 25g 眉豆 25g 小米 25g 蕎麥 25g 花生

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食材用料： 鮭魚 2切 麥片 50g 口蘑 1房 日式烹大師 2小勺 水 2杯 蔥花 少許 食譜做法

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食材用料： 大米 一小碗 桂圓 8粒 蜜棗 7粒 枸杞 25粒 紅糖 一小勺 食譜做法： 1.桂圓去

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食材用料： 珍珠米 200克 乾花菇 十朵 鮮白果 十幾顆 香油 10克左右 食譜做法： 1.米泡二

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食材用料： 山楂 10g 肉桂 3g 紅糖 適量 大米 100g 食譜做法： 1.稱取山楂10g，肉

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