標籤: 粥

食材用料： 大米 栗子 山藥 黑木耳 食譜做法： 1.栗子去殼，切成小粒備用。 2.山藥去皮，切小粒

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食材用料： 燕麥 半碗 黃豆 半碗 枸杞 適量 食譜做法： 1.準備好的用料。 2.黃豆提前泡開。

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食材用料： 小海魚 大米 生菜 薑 香菜 蔥 冬菜 食譜做法： 1.燒熱油鍋放入已經用鹽、胡椒粉醃過

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食材用料： 黃蜂魚 三條 乾貝 七八粒 大米 100克 水 2升左右 薑 料酒 生抽 糖 鹽 食譜做

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食材用料： 小米 50克 大蜜棗 2隻 葡萄乾 15克 水 食譜做法： 1.原料集合 2.蜜棗去核，

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食材用料： 大米 糯米 （2：1） 排骨 蟹棒 青豆 薑 食譜做法： 1.．大米、糯米淘洗乾凈，放入

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食材用料： 米 100g 煎好的草魚魚腩 兩塊 枸杞葉 水 5碗 薑蓉 鹽 食譜做法： 1.將煎好的

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食材用料： 子排 蝦米 芥藍 花菇 鹽 珍珠米 食譜做法： 1.備好所用材料，將珍珠米浸泡水備用。

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食材用料： 小米 金瓜 食譜做法： 1.小米洗凈加入適量的清水 2.金瓜洗凈切大塊兒備用 3.加入小

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食材用料： 柴魚 糯米 米 花生 食譜做法： 1.柴魚泡水後撕掉皮，肚子上的肉撕開留用~ 2.頭尾和

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