食材用料： 菱角肉 薏米 大米 食譜做法： 1.薏仁、大米分別淘洗乾凈 2.薏仁用冷水浸泡3小時，大
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標籤: 粥
魚片粥
食材用料： 稀飯 魚片 生粉 鹽 蛋清 薑 大骨湯 蔥花 食譜做法： 1.將稀飯煮好 2.魚片用生粉
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南瓜麥片粥
食材用料： 南瓜 麥片 食譜做法： 1.南瓜切小塊,放入能在微波爐裡使用的容器 2.加水,沒過南瓜.
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小米南瓜粥
食材用料： 小米 南瓜 食譜做法： 1.小米淘洗，加3倍的水 2.南瓜洗凈，切成小塊，和小米一塊煮至
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栗子粥
食材用料： 糯米 栗子仁 南瓜 地瓜 食譜做法： 1.糯米、栗子仁、南瓜、地瓜加水一起熬了即可 食譜
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銀耳枸杞養顏粥
食材用料： 大米 銀耳 枸杞 冰糖 食譜做法： 1.銀耳泡發，切碎 2.水燒開後，放入浸泡半小時的大
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臘八粥
食材用料： 糯米 黑米 花生 白雲豆 赤豆 核桃 蓮子 紅棗 米仁 桂圓肉 白木耳 食譜做法： 1.
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山藥南瓜粥
食材用料： 大米 山藥 南瓜 紅棗 食譜做法： 1.將南瓜和山藥去皮切塊 2.紅棗用水浸泡清洗乾凈
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咸蛋粥
食材用料： 熟咸蛋 1個 米 苦瓜（或芹菜） 食譜做法： 1.熟咸蛋（蛋黃＋蛋白）切小粒，苦瓜切薄片
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南瓜粥
食材用料： 小南瓜 1個 糯米 大米 薏米 食譜做法： 1.小南瓜去皮,瓤,洗凈切塊 2.糯米,大米
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