標籤: 西餐

食材用料： 牛肉 土豆 洋蔥 黑胡椒 料酒 生抽 花椒粉 番茄醬 淀粉 雞精 食譜做法： 1.先用黑

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食材用料： 西蘭花小朵 切片的蘑菇 切丁的胡蘿卜,玉米粒 煮好的黑豆 100克 水 300毫升 鹽

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食材用料： 小南瓜 一隻 土豆 兩隻 洋蔥 麵包片 泥腸 黃油 鹽 百裡香 胡椒粉 食譜做法： 1.

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食材用料： 南瓜 胡蘿卜 洋蔥 西芹 肉桂粉 豆蔻粉 黑胡椒粉 咖喱粉（可以不加） 鹽 食譜做法：

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食材用料： 牛腩 洋蔥 半個 土豆 1半個 番茄 2個 番茄沙司 50g 蘑菇 6朵 胡蘿卜 半根

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食材用料： 玉米 鮮奶油 雞湯 （也可以用水和高湯精之類的兌） 食譜做法： 1.速凍玉米500G解凍

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食材用料： 南瓜 200克 牛奶 90克 鹽 糖 淡奶油 食譜做法： 1.南瓜200克去皮去瓤、切片

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食材用料： 玉米粒 無鹽黃油 低粉 牛奶 高湯 食譜做法： 1.玉米粒加入少許牛奶，用攪拌機打成糊狀

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食材用料： 番茄 淡奶油 胡蘿卜 土豆 高湯 大蒜 洋蔥 黃油 鹽 黑胡椒 新鮮羅勒葉 （或其他西式

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食材用料： 南瓜 500克 黃油 30克 奶油 100毫升 洋蔥粒 半個 牛肉 或者雞上湯500毫升

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