標籤: 辣

食材用料： 豬肉 200克（也可換成豬五花肉或者牛肉） 辣白菜 100克 蘇葉 20片（大型超市有售

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食材用料： 麵條 500g 五花肉 250g 黃豆芽 150g 蒜薹 150g 豆角 150g 老抽

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食材用料： 五花肉 兩小塊,高湯用 雞殼 1個,高湯用 薑 1塊,高湯用 大蔥 1段,高湯用 八角

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食材用料： 手搟麵 250G 鮮蝦仁 200G 豌豆 一小把 黃瓜 半根 胡蘿卜 半根 火腿腸 半根

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食材用料： 牛腩 500g 麵條 300g 西紅柿 300g 生菜 150g 蔥 一棵（切段） 薑

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健康功效： 豬肉：補腎、滋陰、益氣雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目豆腐乾：改善血液循環、延緩衰老、抗

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食材用料： 酸豇豆 70克 油豆腐 110克 米飯 130克 蝦皮 10克 食譜做法： 1.鍋中燒開

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食材用料： 鴨肉 珍珠米 生薑 芹菜 蒜 辣椒 香菇 鹽 醬油 雞精 胡椒粉 沙茶醬 食譜做法： 1

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食材用料： 牛肉 100克 雞蛋 1隻 番茄 1隻 泡椒 2克 蒜瓣 2個 香蔥 2根 香菜 2根

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食材用料： 蟹肉罐頭 豆腐 蒜末 鹽 耗油 料酒 豆瓣辣醬 雞精 生粉 食譜做法： 1.用了蟹肉罐頭

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