標籤: 飲品

食材用料： 黑豆 枸杞 紅棗 核桃 黑糯米 糯米 大米 銀耳 桂花糖 食譜做法： 1.八寶粥早餐主角

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食材用料： 黑米 黑豆 花生仁 小米 薏仁 山藥豆 百合 核桃仁 菱角仁 桂圓 食譜做法： 1.各種

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食材用料： 用做豆漿的量杯 黑豆一杯 紅豆一杯 黃豆一杯 黑米一杯 小米一杯 玉米碴一杯 燕麥片一杯

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食材用料： 糯米 黑米 紅小豆 綠豆 薏米 麥米 蓮子 蜜棗 冰糖 食譜做法： 1.將所有原料淘洗乾

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食材用料： 黑米 紅米 花生米 糙米 糯米 紅豆 紅棗 葡萄乾 黑芝麻 枸杞 食譜做法： 1.準備材

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食材用料： 黑米 10克 麥仁 10克 糯米 10克 核桃仁 15克 花生米 15克 食譜做法： 1

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食材用料： 紅豆 黑豆 黃豆 食譜做法： 1.準備好黃豆、紅豆和黑豆（黃豆和紅豆是黑豆的2倍量） 2

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食材用料： 紅豆粽 紅棗 南瓜 蜜豆 食譜做法： 1.粽子如果是冷凍過的，最好先用微波爐化凍，然後用

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食材用料： 鐵棍山藥 薏仁米 紅小豆 粳米 清水 食譜做法： 1.把山藥去皮切成滾刀塊浸泡在淡鹽水裡

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食材用料： 西瓜 脆甜瓜 水蜜桃 紅小豆 綠豆 酸奶 白糖 食譜做法： 1.分別把水蜜桃、甜脆瓜、西

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