作者: wifecook

食材用料： 成熟芒果 一個 青梅果脯 3-4個 白糖 50克 食譜做法： 1.芒果一切為兩半，把核掏

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食材用料： 五花肉糜 300g 剁成茸的蟹肉 300g 鹽 3g 料酒 1湯匙 紅燒醬油 1湯匙 香

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食材用料： 螺絲通心粉 100g 蝦仁 8個,煮熟的 核桃仁 20g 白芝麻 少許 芝麻油 適量 香

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食材用料： 土豆 1個 胡蘿卜 半個 青辣椒 半個 蒜 適量 食譜做法： 1.1鍋中放油，蒜爆香，先

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食材用料： 糙米 100克 白開水 1000ml 食譜做法： 1.把乾凈無油的鍋放火上燒熱 2.1炒

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食材用料： 尖辣椒 500克 豆豉 40克 鹽 40克 食譜做法： 1.尖辣椒洗凈，用廚房紙巾擦乾水

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食材用料： 內酯豆腐 一盒 食譜做法： 1.內酯豆腐打開後，輕輕倒出，用沸水淋過，切塊入盤 2.澆上

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食材用料： 椰絲 100克 低粉 15克 奶粉 15克 雞蛋 1克 砂糖 30克 牛奶 15ML 食

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食材用料： 淡奶油 200克 糖藍莓果醬 70克 粉 20克 新鮮藍莓 28顆 吉利丁粉 10克 冷

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食材用料： 牛肉 500克 蘆筍 200克 新鮮菊花 1朵 乾菊花 10朵 鹽 1克 油 10ML

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