食材用料： 水晶梨 2個 北沙參 5克 天冬 5克 麥冬 5克 百合 8克 川貝粉 3克 枸杞 1克
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標籤: 中餐
秋日美白養顏湯
食材用料： 薏米 30g 西洋參 10g 蜂蜜 、燕麥片適量 大紅棗 3顆 燕麥片 適量 食譜做法：
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蓮子薏米煲鴨湯
食材用料： 鴨腿 蓮子 薏米 蔥 薑 料酒糖 鹽 水 食譜做法： 1.薏米提前兩小時浸泡。 2.鴨腿
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紫菜豆腐湯
食材用料： 紫菜 豆腐 雞蛋 香菜 鹽 香油 雞精 食譜做法： 1.紫菜豆腐雞蛋。 2.豆腐切小塊。
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冬瓜番茄肉丸湯
食材用料： 豬肉餡 250克 冬瓜 300克 番茄 一個 蔥 薑 清水 60克 蛋清 一個 料酒 1
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綠豆絲瓜護肝湯
食材用料： 綠豆 絲瓜 豬肝 枸杞 雞蛋 水淀粉 料酒 薑 胡椒粉 香菜 精鹽 香油 食譜做法： 1
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娃娃菜蝦乾湯
食材用料： 蝦乾 娃娃菜 食譜做法： 1.鍋中放一大碗水燒開後，放入蝦乾、薑絲，再倒一點料酒，煮開後
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香菇番茄粉絲湯
食材用料： 香菇 5朵 番茄 2個 粉絲 適量 豬肉末 80g 香油 適量 鹽 適量 香菜 適量 食
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枸杞咸肉豆腐湯
食材用料： 嫩豆腐 500g 咸肉 150g 枸杞 1小勺 蔥 少許 薑 少許 食譜做法： 1.枸杞
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蝦仁三色湯
食材用料： 豆腐 一塊 鮮蝦 250克 豌豆 30克 玉米粒 30克 香菜 適量 食譜做法： 1.豆
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