標籤: 南瓜

食材用料： 糯米 200克 南瓜 200克 和田棗 10顆 蓮子 20顆 食譜做法： 1.準備好所有

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食材用料： 南瓜 小米 大黃米 小碴子 金大米 油 蔥花 食譜做法： 1.將南瓜洗凈切片，用少量油加

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食材用料： 南瓜 100克 小米 100克 清水 適量 食譜做法： 1.南瓜去皮去籽切小塊. 2.小

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食材用料： 稻米 約30克 南瓜 約30克 新鮮玉米 約30克 水 1200克左右 食譜做法： 1.

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食材用料： 雜糧 150克 南瓜 100克 食譜做法： 1.雜糧放入碗中洗凈，用清水浸泡4小時以上

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食材用料： 南瓜 200g 小米 30g 梗米 30g 薏米 30g 燕麥米 30g 糯米 50g

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食材用料： 南瓜 半隻 枸杞 一小把 珍珠米 1杯 冰糖 適量 食譜做法： 1.老南瓜去皮，洗乾凈，

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食材用料： 紅棗 南瓜 冰糖 少許 食譜做法： 1.將南瓜洗凈去皮切成小塊（如果要是切成片的話會更容

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食材用料： 南瓜 乾貝 肉末 食譜做法： 1.將小米沖洗浸泡片刻，先在鍋裡加水煮開，再放入小米煮滾。

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食材用料： 大米 南瓜 胡蘿卜 油 鹽 食譜做法： 1.南瓜去皮，切塊。 2.胡蘿卜洗凈，切塊，備用

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