食材用料： 山藥 150克 南瓜 200克 大米 100克 紅棗 50克 食譜做法： 1.將南瓜和山
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標籤: 南瓜
南瓜麥片粥
食材用料： 煮好的白粥 一碗 南瓜 適量 燕麥片 一小碟 食譜做法： 1.因為我煮的粥太稠，我加了兩
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小米南瓜盅
食材用料： 南瓜 1個 小米 200克 紅棗 8個 乾百合 8克 枸杞 20粒 食譜做法： 1.紅棗
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南瓜百合粥
食材用料： 南瓜 1/2個 鮮百合 2個 金絲棗 8個 大米 50克 糯米 50克 糖 適量 食譜做
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南瓜蜂蜜粥
食材用料： 大米 50克 南瓜 80克 蓮子 5顆 蜂蜜 5克 食譜做法： 1.將新鮮南瓜的外皮去掉
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秘制南瓜粥
食材用料： 小南瓜 1個 糯米粉 適量 冰糖 適量 食譜做法： 1.南瓜洗凈，去皮去瓤，切成大塊 2
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韓式蜂蜜南瓜粥
食材用料： 中等個頭南瓜 半個 糯米粉 適量 蜂蜜 適量 食譜做法： 1.南瓜去皮去瓤，切丁，微波爐
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南瓜小米粥
食材用料： 小米 一杯（電鍋或豆漿機帶的量米杯） 南瓜泥 適量 冰糖 適量 食譜做法： 1.小米用水
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蜜豆南瓜粥
食材用料： 南瓜 剩米飯 剩蜜豆 水 食譜做法： 1.南瓜去皮洗凈切成小塊，放入蒸鍋蒸15分鐘左右
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南瓜花糯米粥
食材用料： 糯米 南瓜花 豬瘦肉 油 鹽 料酒 雞精 鮮抽 淀粉 食譜做法： 1.準備食才糯米洗凈，
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